Parkour für Minis

Seit Anfang 2015 hat Fußgängerin Kati eine eigene Gruppe von jungen Mädchen, die bei ihr die Bewegungsform Parkour erlernen: die Minis Die Gruppe besteht inzwischen aus 15 Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren. Seit über einem Jahr treffen sie sich […]

Knechtung der Woche

Ob es regnet oder schneit oder die Sonne auf uns niederbrennt, die Knechtung findet immer statt.     Für dieses Kraft- und Ausdauertraining musst du nicht unbedingt Parkour trainieren. Es ist optimal für alle, die sich lieber an der Frischen […]